(Berita Dunesia) Jakarta - Spesialis ortopedi mengungkapkan, mengurangi
pemberian beban pada lutut merupakan upaya meminimalkan risiko
terjadinya osteoarthritis (OA) atau radang sendi pada lutut.
"Meningkatnya tekanan pada titik (sendi) tertentu bisa menjadi
penyebab OA. Mengurangi beban pada sendi bisa membantu mencegah OA,"
ujar dr. Andrian W.Tarigan, Sp.OT, di Jakarta, Selasa.
Menanggapi hal ini, salah seorang pengajar Tai Chi, Martin Rizal
S, mengungkapkan, cara berdiri tanpa memposisikan lutut dalam keadaan
terkunci (saat berdiri posisi lutut benar-benar lurus), merupakan salah
satu cara mengurangi beban pada lutut.
"Sebaiknya saat berdiri lutut tidak dikunci, tetapi agak
dilonggarkan, agar beban tubuh tidak bertumpu di lutut," kata dia dalam
kesempatan yang sama.
Adrian mengatakan, selain sendi lutut, anggota tubuh lain seperti sendi tangan, panggul dan bahu, juga umum mengalami OA.
Gejala umum yang dirasakan penderita di antaranya nyeri disertai
bengkak pada salah satu sendi.
Bila begitu, dokter umumnya akan memberikan obat seperti analgetik dan
anti bengkak. Namun, bila nyeri tak juga teratasi, maka tindakan operasi
bisa menjadi pilihan.
Adrian menuturkan, di Indonesia OA umumnya terjadi pada mereka
yang berusia di atas usia 50 tahun. Pria berpeluang menderita OA sekitar
37 persen. Sementara perempuan risiko terkena OA lebih tinggi, yakni 53
persen.
Editor: B Kunto Wibisono
COPYRIGHT © ANTARA 2015