Khasiat obat herbal pulihkan stamina usai liburan
Sabtu,2015-08-01,08:57:11
(Berita Dunesia) Jakarta - Hari raya Lebaran 1436 Hijriyah telah usai,
begitu pula dengan aktivitas mudik dan bersilaturahmi dengan keluarga.
Mudik
itu menyenangkan, mengingat hal itu saat-saat bahagia dimana sesorang
akan berjumpa kembali dengan saudara lama yang sudah sekian lama tak
bertemu. Namun sebagian besar kegiatan mudik itu menguras energi
sehingga menyebabkan kelelahan dan kurang tidur.
Koordinator Klinik Saintifikasi Jamu Hortus Medicus, dr Danang
Ardiyanto, mengatakan penyakit yang biasanya terjadi segera setelah
lebaran atau setelah seseorang pulang mudik adalah penyakit infeksi
pernafasan atas (ISPA) dan diare.
Selain itu,
banyak pasien yang datang ke klinik yang berada di bawah Badan
Litbangkes Kementrian Kesehatan tersebut, mengeluh merasa lemas dan
kekurangan energi.
“Untuk sampai di kampung halaman saat mudik lebaran, seseorang harus
melakukan perjalanan yang melelahkan baik dengan kendaraan sendiri
ataupun dengan kendaraan umum baik bus atau kereta api," Ardiyanto,
dalam siaran pers yang diterima www.antaranews.com, di Jakarta pada Jumat.
"Begitu
pula aktivitas liburan yang umumnya penuh dengan berbagai kegiatan,
setelah itu mereka harus berjuang kembali ke kota dimana mereka mencari
nafkah, tentunya ini sangat menguras energi dan daya tahan tubuh,
sehingga tubuh rentan terserang penyakit," kata dia.
Dia menambahkan, selain beristirahat dan mengembalikan pola makan yang
sehat. Ada beberapa bahan herbal yang dapat digunakan untuk meregenerasi
energi dan juga daya tahan tubuh.
Mereka antara lain:
1. Echinacea, Berdasarkan penelitian ilmiah, echinacea memang
dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena mampu meningkatkan kadar
interferon, menstimulasi fagositosis untuk mendukung sel darah putih dan
limfosit melalui pelepasan tumor necrosis factor, interleukin-1, dan
interferon beta-2 hingga mampu menyerang organisme asing yang masuk ke
dalam tubuh.
Echinaceae juga meningkatkan
jumlah dan aktivitas sel imun termasuk sel antitumor, meningkatkan
aktivasi sel T, menstimulasi pertumbuhan jaringan baru untuk penyembuhan
luka, mengurangi inflamasi pada artritis (radang sendi), dan kulit yang
terkena inflamasi.
Echinaceae banyak tersedia
dalam kemasan produk yang lebih mudah dikonsumsi. Contohnya Soho Global
Health yang mengambil kandungan serta manfaat dari Echinacea dalam
produknya yaitu Imboost.
2. Pegagan (Centela asiatica) merupakan tanaman tradisional
mempunyai manfaat sebagai imunomodulator pada penyakit yang membutuhkan
pertahanan sistem imun seluler maupun humoral.
Kandungan
senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticoside mempercepat perbaikan
sel-sel kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh non spesifik.
3. Kunyit (Curcuma domestica var) mengandung zat aktif yang khas
yaitu curcuminoide dan Ukanon jenis A, B, C dan D yang berfungsi
merangsang daya tahan tubuh.
4. Bawang putih mempunyai keunggulan yaitu untuk menjaga kesehatan kita
dengan cara meregulasi hormon, meregulasi aliran darah, meningkatkan
gairah bercinta dan banyak lainnya.
Kalau
diperhatikan lebih jauh, bawang putih memiliki fungsi dalam meningkatkan
kekebalan. Bawang putih mengandung allcin, sebuah komponen kuat yang
dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.